Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào

- Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế nào dến các hệ cơ quan trong cơ thể và dẫn tới kết quả gì đối với hệ cơ?

- Nên có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt nhất?


Phương pháp giải - Xem chi tiết

*


Lời giải chi tiết

* Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố:

- Thần kinh: Tinh thần sảng khoái, ý thức cố gắng thì co cơ tốt hơn.

Bạn đang xem: Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào

- Thể tích của cơ: Bắp cơ lớn thì khả năng co cơ mạnh hơn.

- Lực co cơ.

- Khả năng dẻo dai bền bỉ: Làm việc lâu mỏi.

Xem thêm: Find Jobs At Công Ty Tnhh Polytex Far Eastern (Việt Nam) Tuyển Dụng

* Sự luyện tập thường xuyên giúp tăng thể tích của cơ (người có thân thể cường tráng), tăng lực co cơ và làm việc dẻo dai. Do đó, năng suất lao động cao. Việc luyện tập thường xuyên không chỉ làm cơ thể phát triển mà còn làm cho xương thêm cứng rắn, phát triển cân đối, làm tăng năng lực hoạt động của các cơ quan khác như tuần hoàn, hô hấp, tiêu hoá, làm cho tinh thần sảng khoái.

* Để đảm bảo việc rèn luyện cơ có kết quả, với học sinh cần: thường xuyên tập thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ, tham gia các môn thể thao như chạy, nhảy, bơi lội, bóng chuyền, bóng bàn, bắn cung... một cách vừa sức. Đồng thời, có thể tham gia lao động sản xuất phù hợp với sức lực.

thesuggestr.com


Sub đăng ký kênh giúp Ad nhé !


*
Bình luận
Chia sẻ
Bình chọn:
4.7 trên 71 phiếu
Bài tiếp theo
*

Các bài liên quan: - Bài 10: Hoạt động của cơ


Luyện Bài tập trắc nghiệm môn Sinh lớp 8 - Xem ngay


Báo lỗi - Góp ý
*
*
*
*
*
*
*
*


TẢI APP ĐỂ XEM OFFLINE


*
*

Các tác phẩm khác


× Báo lỗi góp ý
Vấn đề em gặp phải là gì ?

Sai chính tả Giải khó hiểu Giải sai Lỗi khác Hãy viết chi tiết giúp thesuggestr.com


Gửi góp ý Hủy bỏ
× Báo lỗi

Cảm ơn bạn đã sử dụng thesuggestr.com. Đội ngũ giáo viên cần cải thiện điều gì để bạn cho bài viết này 5* vậy?

Vui lòng để lại thông tin để ad có thể liên hệ với em nhé!


Họ và tên:


Gửi Hủy bỏ

Liên hệ | Chính sách

*
Gửi bài
*

Đăng ký để nhận lời giải hay và tài liệu miễn phí

Cho phép thesuggestr.com gửi các thông báo đến bạn để nhận được các lời giải hay cũng như tài liệu miễn phí.